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第2回交流会 アンガーコントロールを開催いたしました!

datetime2019年6月22日

令和元年6月22日。ねっとWorkジョイワークルームにて総勢21名。

アンガーコントロールについて学びました、

講師は石井俊男先生。ユーモアを交えながら、「怒り」について学びます。

  

分かっているけど・・やめられない。「怒り」

「怒り」との上手なお付き合いの仕方を分かりやすく伝えていただきます。

自分の「怒り」のタイプ別診断での「怒り」のタネの発見。

アンガーログ 自分を客観視する方法。

怒ったときにはの・・・対処法。

 

スタッフも一緒に学びました。

最後には、修了書をひとりずついただきました。

「疲れたら休む。元気になったら働く!」

石井先生からのエールをいただきました。

次回の石井先生の交流会は12月の予定です。

第2回交流会を開催いたします。

datetime2019年5月12日

第2回交流会を開催いたします。

第2回交流会講師は、石井俊男先生です。職場や家庭で「怒る」ことはありませんか?

よりよい人間関係、自分自身が心穏やかにすごすための「アンガーコントロール」について学びます。

日時:令和元年6月22日10:00~12:00

場所:ねっとWorkジョイ ワークルーム

講師:石井 俊男先生

詳しくはこちらをご覧ください。

第2回交流会案内

 

第1回交流会を開催いたしました。

datetime

  

5月11日(土)令和になって初めての交流会を宇和米博物館の講堂にて開催いたしました。

講師は松山から一色眞由美先生とアシスタントの石橋さんにおいでいただき、

心と体をゆるめるストレッチと呼吸法をみんなで行いました。

最初は、歩く、体を動かす、

次は、体を使ったコミュニケーション。楽しく手足を使い。会話します。みんな笑顔。

楽しく参加者みんなで交流したあとは、ゆったりとしたストレッチ。

自分の体の一つ一つを意識し、ほぐしていきます。

最後は、みんなで深呼吸。背筋がすーっとのびて、静かな気持ちを感じることができました。

一色先生の交流会は次回7月20日、11月30日に行う予定です。

 

 

第1回 交流会を開催いたします!

datetime2019年4月10日

4月に入り、あっという間に10日が経ちました。
桜に雪という話も聞こえてきております。

皆さま年度始めで、お忙しい時期と思います。
ねっとWorkジョイは新しい職員を迎え5名体制となりました。

今年度もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、5月は10連休という方もいらっしゃるかもしれませんが、
5月11日(土)今年度初めての交流会を実施します。

日時 令和元年5月11日(土)13:30~15:30
場所 宇和米博物館 講堂  http://komehaku.jp/guidance/access
講師 一色眞由美先生
令和と聞くとなんとなく改まった感じになりますね。

歴史ある建物で、心と体をリラックスしませんか?

詳しくは添付ファイル こちら→_案内_第1回交流会_一色講師 をご覧ください。


皆さまのご参加をお待ちしております。

第4回交流会を開催いたします。

datetime2019年1月26日

「からだにやさしいお菓子を作ろう🎶」

管理栄養士の兵頭三佳さんを講師にお招きし、簡単に作れる健康的なお菓子レシピを教えていただきましょう♪
お菓子作りの得意な方はもちろん、興味のある方もみなさんで楽しくお菓子作りをしましょう!

講 師 :子育て支援課管理栄養士 兵頭 三佳 氏

日 時 :平成31年2月16日(土)
13:00 ~ 15:30

場 所 :大洲市総合福祉センター
2F調理実習室
〒795-0064大洲市東大洲270番地の1

参加費 :500円(材料費)

準備物 :エプロン、三角巾 等
※ 調理をしますので、爪を切ってご参加ください。
※ 衛生面に気をつけた服装でご参加ください。

 

詳しくはこちらをご覧ください。→案内

 

 

 

第3回 交流会を開催いたしました。

datetime2018年12月25日

12月15日、ねっとWorkジョイワークルームにて第3回交流会を開催いたしました。

今回の講師は、毎年来ていただいている 就労アドバイザー・通訳の石井俊男先生です。

石井先生のユーモアあふれるお話しの中でも、人事のご経験からのコーチングを行っていただきました。

「自分でした方がよいと思ってるけどしないこと」「やめたいけど、やめれないこと」などをテーマに話し合ったり、

自分の今の状態に気づき、「困っています」を発信する方法について互いに声に出してみたり、

最後にはハッピーカードの作成。それぞれの大事にしているワードを記入して、素敵なクリスマスカードを送りっこしました。

交流会の準備を一緒に。

石井先生より一言。時折、英語の発音練習が入ります。

 みんなでテーマを話合います。

 

【ご案内】第3回 交流会について

datetime2018年11月29日

もうすぐ12月ですね。

今年最後の交流会のご案内です。

12月15日10時よりねっとWorkジョイにて開催いたします。

講師は、通訳・就労アドバイザーの石井 俊男先生

先生のコーチングを受けながら、コミュニケーションについて考えます。

また、座談会も行いますので。皆さまのご参加お待ちしております。

 

詳しくはこちら→第3回交流会 案内

 

交流会を開催いたします

datetime2018年8月20日

第2回交流会を開催いたします。

今回のテーマは「防災について」です。

日時:平成30年9月29日(土)13:00~16:00

場所:ねっとWorkジョイワークルーム

講師:田所 浩厚氏

詳しくはこちらをご覧ください。

交流会_案内

 

平成30年度 第1回交流会を開催しました

datetime2018年6月23日

平成30年6月23日(土)13:30~15:30まで宇和米博物館にてねっとWorkジョイ第1回交流会を開催しました。

あいにくのお天気でしたが、午後には小雨になり、涼しく落ち着いた雰囲気の中での開催となりました。

 

 

講師は一色眞由美先生。毎年ねっとWorkジョイの交流会に来ていただいております。

本日のテーマは「こころとからだをほぐそう♪」

    

歴史ある広々とした講堂で体を細かく動かしたり、止まったり。参加されているメンバーで引っ張ったり、支えあったりと、触れ合いの時間を楽しみました。

息をすること、呼吸すること、からだの隅々まで意識することのセッションでは、何気なく普段している呼吸をしっかりと。体の奥まで息を吸って、吐いて。

お家で簡単にできるリラックス法についても丁寧に教えていただきました。

毎年参加されている方、初めての方も自分なりにリラックスできる方法を感じられ、家庭や職場でも取り入れてみようという感想も。

あっという間の2時間でした。

30.6/23 第1回 交流会「こころとからだをほぐそう♪」

datetime2018年6月4日

平成30年度 第1回 交流会

こころとからだをほぐしてストレス解消のコツをマスターします…毎回、大人気の講座ですよ

○日 時 6月23日(土) 13:30~15:30

○場 所 宇和米博物館 講堂

     (西予市宇和町卯之町2-24  HP: http://komehaku.jp/)

○講 師 一色 眞由美 先生

○内 容 ストレッチ・呼吸法で体をゆるめる

○対 象 働いている、これから働きたいと思っている障がいのある方

☆参 加 無料

☆お申込 6/20(水) までに、ねっとWorkジョイにご連絡ください。 

     TEL 0894-62-7887 FAX 0894-62-7886

詳しくはご案内文書を見てください。

案内_30年第1回交流会