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平成30年度 第1回交流会を開催しました

datetime2018年6月23日

平成30年6月23日(土)13:30~15:30まで宇和米博物館にてねっとWorkジョイ第1回交流会を開催しました。

あいにくのお天気でしたが、午後には小雨になり、涼しく落ち着いた雰囲気の中での開催となりました。

 

 

講師は一色眞由美先生。毎年ねっとWorkジョイの交流会に来ていただいております。

本日のテーマは「こころとからだをほぐそう♪」

    

歴史ある広々とした講堂で体を細かく動かしたり、止まったり。参加されているメンバーで引っ張ったり、支えあったりと、触れ合いの時間を楽しみました。

息をすること、呼吸すること、からだの隅々まで意識することのセッションでは、何気なく普段している呼吸をしっかりと。体の奥まで息を吸って、吐いて。

お家で簡単にできるリラックス法についても丁寧に教えていただきました。

毎年参加されている方、初めての方も自分なりにリラックスできる方法を感じられ、家庭や職場でも取り入れてみようという感想も。

あっという間の2時間でした。

30.6/23 第1回 交流会「こころとからだをほぐそう♪」

datetime2018年6月4日

平成30年度 第1回 交流会

こころとからだをほぐしてストレス解消のコツをマスターします…毎回、大人気の講座ですよ

○日 時 6月23日(土) 13:30~15:30

○場 所 宇和米博物館 講堂

     (西予市宇和町卯之町2-24  HP: http://komehaku.jp/)

○講 師 一色 眞由美 先生

○内 容 ストレッチ・呼吸法で体をゆるめる

○対 象 働いている、これから働きたいと思っている障がいのある方

☆参 加 無料

☆お申込 6/20(水) までに、ねっとWorkジョイにご連絡ください。 

     TEL 0894-62-7887 FAX 0894-62-7886

詳しくはご案内文書を見てください。

案内_30年第1回交流会

《ご案内》第5回 交流会

datetime2018年3月7日

第5回 交流会 みんなで語ろう!~将来について考えよう~

 

日時:平成30年3月18日(日)13:30~16:00   参加費無料

場所:ねっとWorkジョイ ワークルーム

講師:石井 俊男先生(フリー講師・通訳)

内容:①アイスブレイク(頭ほぐし・体ほぐし)

②ミニ講座「将来について考えよう」

③グループワーク

④茶話会

⑤まとめ

定員:20名            ※締切日 3月15日(木)

※多数ご参加お待ちしております。

 

問い合わせ 八幡浜・大洲圏域 障がい者就業・生活支援センター

ねっとWorkジョイ

TEL(0894)69-1582  FAX(0894)69-1583

 

 

 

(ご報告)第4回交流会

datetime2018年1月12日

『より良いコミュニケーションを目指そう‼~笑う門には福来る~』

平成29年12月17日(日)西予市教育保健センターにて石井俊男先生を講師にストレスや悩みについて学びました。

悩みを「問題」としてとらえ①考える必要のある「問題」②考えて何の得にもならない「問題」があること。自分のストレス原因がどこにあるか。などを皆で考えました。

休憩後はレクリエーションやグループに分かれての座談会なども行い、他の参加者と楽しく交流する事が出来、皆笑顔になる事が出来ました。

 

「笑う門には福来る」 2018年も笑いの絶えない楽しい1年にしましょう。