11/30(土)、西予市どんぶり館向かいの『ジオキッチンスタジオ』にて、第７回交流会「心と体をほぐそう」を開催しました。

一色眞由美先生と一緒に～気持ちと心をリラックスしよう～ストレッチや呼吸法で体をゆるめます。　

今年度は、5月宇和米博物館、7月まなびあん、11月ジオキッチンスタジオと3回会場を変えて行いました。

感想：「新しくきれいな場所で気持ちが良かった。」「人との交流ができたのが良かった。」

一色先生のあったかな眼差しとご指導。ゆっくり呼吸をしながら、参加者さんの体のこわばりと気持ちも緩んでいきます。

感想：「体がすっきりして気持ちがいいです。」「呼吸の大事さがわかった。体を動かすことで体が楽になった。」

その時間だけでなく、日々の暮らしで自分で行って心と体の緊張をほぐす方法を時間いっぱい教えていただきました。

次年度は、あなたも参加しませんか♪

感想：「今回学んだ体操をもう一度復習したい。体操の一つ一つレジュメみたいなものが欲しい。」

第8回交流会　コミュニケーションアップ講座を行います。

毎年来ていただく、石井俊男先生を講師にコミュニケーションについて学びます。

職場、家庭、etc・・・どこにでもコミュニケーションは存在します。
さわやかなコミュニケーションについて学びませんか？

日　時　：　令和元年１２月２１日(土)　１４：００ ～ １６：００
場　所　：　ねっとWorkジョイ　ワークルーム
西予市宇和町卯之町五丁目349番地
講　師　：　石井　俊男　先生　（フリー講師・通訳）
内　容

① アイスブレイク（頭ほぐし・体ほぐし）
② さわやかなコミュニケーションとは？
③ より良いコミュニケーションを目指して
④ 座談会
定　員　：　３０名　　＊参加費　無料
申込み：　八幡浜・大洲圏域障がい者就業・生活支援センター　ねっとＷｏｒｋジョイ
TEL（0894）62-7887　/　FAX（0894）62-7886

詳しくはこちらをご覧ください。→　案内_令和元年第8回交流会

第７回　交流会を開催します。

「心と体をほぐそう」～気持ちと心をリラックスしよう～３回目

一色眞由美先生と一緒に、ストレッチや呼吸法で体をゆるめましょう。

〇日　時：令和元年１１月３０日（土）１０：００～１２：００

〇場　所：ジオキッチンスタジオ　１階イベントホール（どんぶり館向かい）

〇参加費：無料

〇申込み：１１/２７(水）迄に、FAXまたはメールでお申し込みください

〇お問合せ先　TEL　0894-62-7887　八幡浜・大洲圏域障がい者就業・生活支援センターねっとWorkジョイ

詳しくはこちらをご覧ください。

→_ご案内_第7回交流会_一色講師

皆さまのご参加をお待ちしています。

令和元年１０月５日　えひめ若者サポートステーション様との共同開催で

印象アップ講座～男性編～を開催いたしました！

先週の女性編に続いてですが、総勢１５名で講師の本田純子先生より、

お顔のお手入れや、表情について、姿勢や、色の使い方など、多くのことを教えていただきました！

１０月９日に開催される「合同説明会inなんよ」に参加される方も多く、皆さん真剣かつ、楽しく参加されていました。

　本田純子先生

　すっと伸ばして～～

　色によって印象が変わります。

  當川所長様より男性のおしゃれ　時計やベルト、靴や場バックの組み合わせのアドバイスもいただきました。

令和元年9月28日（土）メイクアップセラピストの本田純子先生を講師に迎えて、「印象アップ講座～女性編～」を開催いたしました。今回参加された方は8名。

普段はメイクはしない方も多く、ファンデーションの塗り方や印象アップメイクのコツ！白・黒・赤について学びました。

皆さん眉を整え、顔がパッと明るくなるに従い、表情が活き活きされてきました。

その後は、姿勢や歩き方を学びました。あっという間の1時間半でした。

次回、本田先生の講座は、令和元年10月5日（土）「印象アップ講座～男性編～」となっています。

令和元年８月１７日（土）、心配されていた台風も過ぎ、熱い一日となりました。

第４回目の交流会を開催いたしました。

今回働くってなぁに？をテーマに開催いたしました。

講師は田所浩厚氏。松山からおいでいただきました。

①今の仕事は楽しいか？

②１０年後の自分の暮らしはどうなっているだろう？を

各１時間ずつ話合いました。

ゆるゆるとお話しが進んでいく中で、普段お話ししないような話題も。

いろいろな視点でお話しができ、楽しかった。

みんなの意見が聞けて良かった  との感想をいただきました。

働くことだけでなく、生活の中で気になっていること。

大きな課題はどのようにすればなくなるのか？などの問いかけにみんなそれぞれに向き合いながら

語る会となりました。

次回交流会は９月２８日（土）印象力アップ講座　女性編です。2019.9.28 印象UP講座

１０月５日（土）印象力アップ講座　男性編です。2019.10.5 印象UP講座

えひめ若者サポートステーション様のご協力にて

印象アップ講座を開催いたします。

令和元年9月28日　１３：３０～１５：００「女性編」2019.9.28 印象UP講座

令和元年10月5日　１３：３０～１５：００「男性編」2019.10.5 印象UP講座

場所　ねっとWorkジョイ　ワークルーム

今回は、女性、男性別での会になります。

第4回の交流会を開催いたします。

＜今回のテーマ＞

働くってなぁに
～「働く」と「生活」ついてみんなで考えよう～

講師：ネセサリーフォー　田所　浩厚　氏

＜日時＞
令和 1年8月17日（土）13:00～16:00
＜場所＞
ねっとＷｏｒｋジョイ内ホール　ワークルーム
〒797-0015 西予市宇和町卯之町５丁目349番地

詳しくはこちらをご覧ください。

交流会_案内 （改正）

台風が心配されましたが、第3回交流会を開催いたしました。

4月に完成したばかりの西予市図書交流館「まなびあん」です。

ホールに入るなり、木のいい匂いが胸いっぱいに広がります。

第1回目に続いて一色眞由美先生においでいただきました。

今回は椅子に座ってのセッション！1時間ゆっくり。

みんなで空気を共有します。

参加者で目線を合わせる。手をつなぐ。息を合わせて。

そのあとは、ストレッチと大きく呼吸をすること。

みなさん、

回を重ねるごとに体の調子がよくわかる。

大変リラックスできて気持ちがよくなりました。

リラックスの為の呼吸法が参考になった。

また次回も楽しみです！の感想がありました。

次回は11月30日の午前中に開催予定です。皆さんご参加くださいね。

第3回の交流会をご案内いたします。

心と体をほぐそう②

講師は5月に来ていただいた一色眞由美先生。

日時：令和元年7月20日（土）１３：３０～１５：３０

場所:西予市図書交流館　まなびあん（旧宇和病院跡地）多目的ホールにて

詳しくはこちらをご覧ください。→_案内_第3回交流会_一色講師

7月暑くなりますが、皆さまご参加をお待ちしております。